也許所有的人都會知道靈芝，但有的人可能是第一次聽說靈芝孢子粉。因為靈芝是自古以來就在中華歷史上被人所傳誦的神奇藥草，靈芝孢子粉只是近幾年以來才比較火熱的保健品之一，總會有人將兩者拿來作比較，那個效果更佳？那么靈芝和靈芝孢子粉哪個更好一點呢？

靈芝和靈芝孢子粉究竟哪個更好

靈芝在醫(yī)術(shù)中記載用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘，延年益壽的功效，被古人奉為“中草藥的瑰寶”。相比較靈芝孢子粉來講，人們對其并不是很熟悉，所謂的靈芝孢子粉也是靈芝的一部分，不過是最精華的部分-靈芝的種子。

靈芝孢子粉是靈芝的種子

在主要有效成分上，靈芝與靈芝孢子粉是相同的，無法具體分辨哪個比較好，但靈芝孢子粉的功效與作用確是靈芝的數(shù)十倍以上，且見效時間快。主要原因是靈孢子粉經(jīng)過破壁后極易被人體吸收，且靈芝孢子粉中的主要有效成分含量更高。

靈芝煮水

服用時更不必像靈芝一般煎藥或者煮水，只需要沖泡服用即可。一般人都知道靈芝是很大一朵，處理以及服用起來很麻煩，也無法保證有效成分的吸收完整。破壁靈芝孢子粉是粉末狀，更適合攜帶、日常的服用，在吸收上也更加充分。

  所以，日常保健上菇新靈芝建議選擇靈芝孢子粉更好，相比靈芝來說更快，更加有效。

靈芝孢子粉的功效及食用方法：780517.com/Article/lzbzfdgxjsyff_1.html