吃靈芝好還是靈芝孢子粉好?
靈芝被《本草綱目》記載“久服輕身不老”,一句話足以說明靈芝對(duì)健康養(yǎng)生的價(jià)值,當(dāng)下靈芝孢子粉產(chǎn)品深受熱捧,得到廣大消費(fèi)者的認(rèn)可,但是靈芝效果好還是靈芝孢子粉效果好呢?事實(shí)上,靈芝和靈芝孢子粉在藥理上是相同的,其重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是靈芝三萜。而靈芝孢子是靈芝的精華,富含靈芝三萜,同時(shí)含有多糖、氨基酸等。因此靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
更重要的是靈芝孢子粉需要經(jīng)過破壁工藝才能釋放其有效成分,如果是服用靈芝其它產(chǎn)品很難使其有效的成分釋放出來。盡管如此,靈芝切片也是具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,例如,日??捎糜陟`芝煮水、靈芝泡酒,還可以將靈芝切片用于食材。
靈芝和靈芝孢子粉對(duì)比
靈芝和靈芝孢子粉在效果方面除了對(duì)比有效成份以外,更需要長(zhǎng)期服用才能看得出效果,如果短期服用很難看出有效作用。另外要想通過服用靈芝或靈芝孢子粉來養(yǎng)生保健,還需認(rèn)準(zhǔn)靈芝品牌,看其檢測(cè)報(bào)告等對(duì)比下有效成分含量的高低才進(jìn)行購(gòu)買,有效成分越高,長(zhǎng)期堅(jiān)持服用后效果就越好。
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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑:衛(wèi)食健字(1998)第313號(hào),保健作用:抑制腫瘤,免疫調(diào)節(jié),功效成分及含量:每克含:多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg,適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。
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